ビリーPT24/7は水泳2時間分の運動量!!

ビリーブランクスPT24/7の魅力は何と言っても
短い時間で密度の濃いエクササイズが出来ることです。

運動量を比較するとビリー1回30分で
水泳だと約2時間分、ウォーキングなら3時間の消費エネルギーに匹敵するんですね!!

一日に2~3時間もトレーニングするとなると
速攻で挫折してしまいそうですが、
PT24/7なら1日30分からでOKなのでストレスを感じず、
楽しく痩せていくことが可能なんですね。

基本的に運動やダイエットというのは、続けなくては全く意味がありません。

一時期だけハードな運動を行って短期的に痩せることが出来たとしても
継続していなければ必ずリバウンドがやってきます。

そうならないためにも緩~く長~く
継続的にエクササイズを続けることが大切なんです。

そういう意味でもビリーPT24/7は挫折することなく
気軽に続けて行けるので無理の無い運動ダイエットを成功させることが可能なんですね。

ビリー・ブランクス新作エクササイズDVD PT24/7 フルセット(日本特典映像収録)[日本語字幕版]

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